Приветствую, меня зовут Юлия Воистинных,
и я помогаю людям нормализовать вес без диет и ограничений в питании!
Если вы:
то вам идеально подойдет моя программа сопровождения, позволяющая выстроить здоровые отношения со своим питанием и достичь устойчивых результатов.
и я помогаю людям нормализовать вес без диет и ограничений в питании!
Если вы:
- устали от кратковременного эффекта диет и следующих за ними срывов,
- мечтаете похудеть, но не хотите отказываться от своих любимых и привычных блюд,
- живете в режиме высокой нагрузки на работе и дома, не позволяющей тратить много времени на приготовление пищи по сложным рецептам здорового питания,
- хотите решить проблему лишнего веса безопасно и с бережным отношением к своему здоровью,
то вам идеально подойдет моя программа сопровождения, позволяющая выстроить здоровые отношения со своим питанием и достичь устойчивых результатов.
У вас есть вопросы?
Оставьте свои данные, и я свяжусь с вами в ближайшее время
Оставьте свои данные, и я свяжусь с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку отправить, вы подтверждаете, что ознакомлены с Политикой в отношении обработки персональных данных и даете согласие на обработку ваших персональных данных
Как это работает?
- Доказательный подходВ работе используется только доказательный подход и признанные научные исследования в области медицины, питания и психологии. Никаких экспериментальных диет и опасных опытов с вашим здоровьем.
Я являюсь сертифицированным консультантом по питанию Precision Nutrition (Канада), членом Precision Nutrition Academy, прохожу супервизии и строго соблюдаю Кодекс этики. - Работа с пищевым поведением и пищевыми привычкамиБережное сопровождение позволяет познакомиться с собственными отношениями с питанием, научиться анализировать чувство голода и насыщения, избавиться от заеданий эмоций и стресса, нормализовать пищевые привычки, делать более полезные выборы пищи в разных ситуациях и сохранить новый вес в течение всей жизни.
- Индивидуальные методыВ работе будут учтены все нюансы вашей жизни, которые могут влиять на питание и вес:
- особенности здоровья,
- возраст,
- уровень двигательной активности,
- условия работы,
- уровень стресса,
- вкусовые предпочтения,
- наличие временных и прочих ресурсов
- и многое другое.
Гарантия
Если консультация не оправдала ваши ожидания, сообщите мне об этом в течение 24 часов после ее окончания, и я полностью верну вам деньги
Услуги и цены
РАЗОВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
8 000 руб.
Подходит для тех, у кого есть точечные вопросы или желание самостоятельно работать над своим весом. На консультации мы детально разберем вашу ситуацию и запрос, я отвечу на любые вопросы, мы выработаем подробный план дальнейших действий.
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
28 000 руб./мес.
В результате комплексной работы вы трансформируете свое пищевое поведение и разовьете навыки, которые позволят вам не только похудеть без мучений и голодовок, но и легко поддерживать новый вес в течение всей жизни.
Один месяц сопровождения включает в себя:
Перед началом программы проводится бесплатная ознакомительная встреча, где мы подробно обсуждаем ваш запрос и все аспекты нашей будущей работы.
- Вы научитесь составлять сбалансированный рацион из любимых блюд, без запретов и ограничений,
- приобретете новые пищевые привычки,
- выйдете из замкнутого цикла диет и срывов,
- избавитесь от тревоги и страхов, связанных с питанием,
- перестанете заедать эмоции и стресс,
- будете управлять чувством голода и насыщения,
- разберетесь с тягой к сладкому и другим продуктам,
- научитесь питаться с учетом ваших целей в любой ситуации (в кафе, ресторанах, поездках),
- освоите навыки поддержания мотивации,
- узнаете, какая информация о питании и снижении веса на просторах интернета является мифами и вредными стереотипами, а какая доказана научными исследованиями,
- получите четкое понимание того, какие факторы вашей жизни влияют на ваш вес, и научитесь управлять ими.
Один месяц сопровождения включает в себя:
- еженедельные встречи по видеосвязи,
- постоянную связь в течение дня в мессенджерах,
- максимальную бережную поддержку и внимание в течение всего времени.
Перед началом программы проводится бесплатная ознакомительная встреча, где мы подробно обсуждаем ваш запрос и все аспекты нашей будущей работы.
Запись на бесплатную
ознакомительную консультацию
ознакомительную консультацию
Оставьте свои контакты, и я свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы подобрать удобное время встречи
- Юлия добрый день
Долго вам не писал, но хочу с вами поделиться
Был очень длительный застой, но в итоге похудел до 93 (к вам приходил с 107)
Питание сильно изменилось за последние полгода и учтено много ошибок
Правда от стресса было в конце апреля 91, но я заработанное стрессом не учитываю) потому что такое резко возвращается
Дальше худеть не планирую, меня полностью устраивает масса
Спасибо Вам!Айрат - Огромная благодарность Юлии за проведенный мастер класс по питанию. Прекрасный специалист, очень интересный подход, рассказала про мифы связанные с диетами и о классных техниках, которые позволяют добиться устойчивого результата. Девушки которые пришли на МК просто в восторге. Получили очень много новой информации. Юлия очень приятная в общении и профессионал своего дела. С удовольствием пригласим ее еще не один раз. Всем рекомендую данного специалиста.АлександраСтудия балета и растяжки Levita
- Работал с Юлией начиная с июня, за короткое время получил не только хорошие знания о питании, но и мотивацию соблюдать правильный рацион. Результат снижения веса составляет 8-9 кг, но это промежуточный показатель, так как продолжаю придерживаться советов Юлии.Andrey
- Сегодня встала на весы-минус 10 кг с начала работы с Вами. Первая цель достигнута!!! Я так и буду двигаться в этом направлении, так как у меня теперь цель-ещё 10 кг, пусть за год, не страшно. Главное, я теперь знаю, благодаря Вам, как правильно питаться. Спасибо Вам, ещё раз!!! ❤️Анжелика
Часто задаваемые вопросы
Консультант по питанию - это специалист, который помогает условно здоровым людям улучшать рацион питания и нормализовать вес. Консультант по питанию информирует людей о здоровых методах питания, помогает составлять сбалансированный рацион, помогает в улучшении пищевых привычек и модификации образа жизни.
Я получала образование в топовой канадской школе Precision Nutrition, где изучала нутрициологию и психологию пищевого поведения. Каждые два года я прохожу подтверждение сертификации Precision Nutrition Certified, которая дает мне право работать в США и Канаде. В работе я опираюсь на рекомендации по питанию от официальных международных и национальных организаций общественного здравоохранения.
Кроме этого, я получила дополнительное образование в области психологии изменений (Precision Nutrition Change Psychology Specialist), чтобы оказывать помощь клиентам наиболее эффективно.
Я получала образование в топовой канадской школе Precision Nutrition, где изучала нутрициологию и психологию пищевого поведения. Каждые два года я прохожу подтверждение сертификации Precision Nutrition Certified, которая дает мне право работать в США и Канаде. В работе я опираюсь на рекомендации по питанию от официальных международных и национальных организаций общественного здравоохранения.
Кроме этого, я получила дополнительное образование в области психологии изменений (Precision Nutrition Change Psychology Specialist), чтобы оказывать помощь клиентам наиболее эффективно.
Мы будем встречаться по видеосвязи, на встречах будем анализировать ваше питание, привычки и навыки, выявлять требующие внимания вопросы, находить способы их решения, планировать ежедневные шаги и практики, работать над ними с моей полной поддержкой.
Работа строится на постепенной пошаговой корректировке пищевых привычек, темп всегда индивидуальный и зависит от многих факторов. Похудение в таком подходе происходит плавно, но результаты сохраняются надолго.
Работа строится на постепенной пошаговой корректировке пищевых привычек, темп всегда индивидуальный и зависит от многих факторов. Похудение в таком подходе происходит плавно, но результаты сохраняются надолго.
В результате работы вы трансформируете свои подходы к питанию и приобретете новые навыки, привычки и инструменты, которые будут эффективно работать всю дальнейшую жизнь. Мои клиенты чаще всего легко удерживают новый вес или самостоятельно худеют дальше.
Это обусловлено исходным весом и особенностями вашего организма. Результат зависит на 50% от вашей работы и на 50% от моей, и может быть запланирован только ориентировочно.
Расчеты ожидаемого темпа похудения я обязательно делаю на первой консультации.
Расчеты ожидаемого темпа похудения я обязательно делаю на первой консультации.
Обычно для получения результатов требуется не менее двух-трех месяцев работы, однако некоторые клиенты достигают поставленных целей раньше. Вы можете пользоваться поддержкой любое количество времени - столько, сколько необходимо для ваших целей.
Нет, голодание исключено и не применяется.
Если у вас нет индивидуальной непереносимости или аллергии, то ни от каких продуктов отказываться не нужно.
Можно, так как время приема пищи не имеет существенного влияния на вес.
Я понимаю, что фотографии "до" и "после" могут дать вам больше уверенности при принятии решения о работе со мной. Но как показывает практика, люди зачастую готовы смотреть на результаты других, но не хотели бы оказаться на месте тех, кто демонстрирует свое тело в открытом доступе, даже если лицо на фото скрыто.
Первым принципом моей работы является уважение клиентов, конфиденциальность и бережный подход. Я хорошо знаю, что процесс нормализации веса зачастую связан со сложными чувствами, стеснением, травмирующими сравнениями себя с другими. Поэтому я прилагаю все усилия, чтобы во время работы со мной вы чувствовали себя комфортно и безопасно, и никогда не прошу делать фотографии для целей маркетинга.
Первым принципом моей работы является уважение клиентов, конфиденциальность и бережный подход. Я хорошо знаю, что процесс нормализации веса зачастую связан со сложными чувствами, стеснением, травмирующими сравнениями себя с другими. Поэтому я прилагаю все усилия, чтобы во время работы со мной вы чувствовали себя комфортно и безопасно, и никогда не прошу делать фотографии для целей маркетинга.
Если консультация не оправдала ваши ожидания, сообщите мне об этом в течение 24 часов после ее окончания, и я полностью верну вам оплату.
Предоплата по программе сопровождения возвращается, если вы решили прекратить работу в течение первых 7 дней с ее начала.
Оплата разовой консультации проводится при записи. Возврат средств производится, если встреча предоплачена и была отменена более чем за 24 часа до ее начала. После этого срока возврат средств не осуществляется, но возможен перенос консультации на другое время.
Пропуск клиентом назначенной встречи не является основанием для возврата средств.
Предоплата по программе сопровождения возвращается, если вы решили прекратить работу в течение первых 7 дней с ее начала.
Оплата разовой консультации проводится при записи. Возврат средств производится, если встреча предоплачена и была отменена более чем за 24 часа до ее начала. После этого срока возврат средств не осуществляется, но возможен перенос консультации на другое время.
Пропуск клиентом назначенной встречи не является основанием для возврата средств.
Хотите уточнить что-то еще?
Напишите мне, и я с радостью отвечу на все вопросы
Мои публикации в СМИ
Интервью для издания "Мой район"
Спорт-Экспресс
Журнал "По ходу разберемся"
Спорт-Экспресс
