Меню и запись на консультацию
Приветствую, меня зовут Юлия Воистинных,

и я помогаю людям нормализовать вес без диет и ограничений в питании!

Если вы:

  • устали от кратковременного эффекта диет и следующих за ними срывов,

  • мечтаете похудеть, но не хотите отказываться от своих любимых и привычных блюд,

  • живете в режиме высокой нагрузки на работе и дома, не позволяющей тратить много времени на приготовление пищи по сложным рецептам здорового питания,

  • хотите решить проблему лишнего веса безопасно и с бережным отношением к своему здоровью,

то вам идеально подойдет моя программа сопровождения, позволяющая выстроить здоровые отношения со своим питанием и достичь устойчивых результатов.
Моя новая книга "Читай, ешь, худей" уже в продаже
Книга, в которой нет ни одного запрещенного продукта и советов меньше есть
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Close
У вас есть вопросы?
Оставьте свои данные, и я свяжусь с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку отправить, вы подтверждаете, что ознакомлены с Политикой в отношении обработки персональных данных и даете согласие на обработку ваших персональных данных
Как это работает?
  • Доказательный подход
    В работе используется только доказательный подход и признанные научные исследования в области медицины, питания и психологии. Никаких экспериментальных диет и опасных опытов с вашим здоровьем.
    Я являюсь сертифицированным консультантом по питанию Precision Nutrition (Канада), членом Precision Nutrition Academy, прохожу супервизии и строго соблюдаю Кодекс этики.
  • Работа с пищевым поведением и пищевыми привычками
    Бережное сопровождение позволяет познакомиться с собственными отношениями с питанием, научиться анализировать чувство голода и насыщения, избавиться от заеданий эмоций и стресса, нормализовать пищевые привычки, делать более полезные выборы пищи в разных ситуациях и сохранить новый вес в течение всей жизни.
  • Индивидуальные методы
    В работе будут учтены все нюансы вашей жизни, которые могут влиять на питание и вес:
    • особенности здоровья,
    • возраст,
    • уровень двигательной активности,
    • условия работы,
    • уровень стресса,
    • вкусовые предпочтения,
    • наличие временных и прочих ресурсов
    • и многое другое.
В каком формате можно со мной поработать?
ПЕРСОНАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
10 000 руб.
Подходит для тех, у кого есть точечные вопросы или желание самостоятельно работать над своим весом.
Перед консультацией вы получаете комплект опросников и анкет для глубокого изучения вашей ситуации. Эти документы нужно заполнить за 2 дня до времени назначенной консультации. Консультация длится 1 час 30 минут.

На встрече:
  • мы детально разберем вашу ситуацию и запрос,
  • исследуем причины ваших проблем с весом,
  • сформируем комплексный взгляд на ситуацию с точки зрения биологических, психологических и социальных факторов вашей проблемы,
  • вы поймете, что мешало вам достигнуть вашей цели, и как решить эту проблему,
  • получите подробный план дальнейших действий,
  • освоите инструменты и упражнения, которые помогут снизить вес,
  • я отвечу на любые вопросы.
Важно:
  • Я не назначаю и не интерпретирую анализы
  • Не продаю и не назначаю БАД
  • Не составляю готовые меню (но могу помочь научиться составлять сбалансированный рацион самостоятельно и в любой ситуации)

После консультации вы получите текстовый конспект нашей встречи.

И еще важно:
Маловероятно, что мы сможем организовать консультацию в день обращения, обычно запись ведется на следующую неделю и вам нужно будет подождать от 5 до 10 дней.
КОМПЛЕКСНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
28 000 руб./мес.
В результате глубокой комплексной работы вы трансформируете свое пищевое поведение и разовьете навыки, которые позволят вам не только похудеть без мучений и голодовок, но и легко поддерживать новый вес в течение всей жизни.

  • Вы научитесь составлять сбалансированный рацион из любимых блюд, без запретов и ограничений,
  • приобретете новые пищевые привычки,
  • выйдете из замкнутого цикла диет и срывов,
  • избавитесь от тревоги и страхов, связанных с питанием,
  • перестанете заедать эмоции и стресс,
  • будете управлять чувством голода и насыщения,
  • разберетесь с тягой к сладкому и другим продуктам,
  • научитесь питаться с учетом ваших целей в любой ситуации (в кафе, ресторанах, поездках),
  • освоите навыки поддержания мотивации,
  • узнаете, какая информация о питании и снижении веса на просторах интернета является мифами и вредными стереотипами, а какая доказана научными исследованиями,
  • получите четкое понимание того, какие факторы вашей жизни влияют на ваш вес, и научитесь управлять ими.

Один месяц сопровождения включает в себя:
  • еженедельные встречи по видеосвязи,
  • постоянную связь в течение дня в мессенджерах,
  • максимальную бережную поддержку и внимание в течение всего времени.

Перед началом программы обязательно проводится бесплатная ознакомительная встреча, где мы подробно обсуждаем ваш запрос и все аспекты нашей будущей работы. Мне важно понять, смогу ли я помочь вам в вашей ситуации. А вы сможете понять на этой встрече, подходит ли вам работа со мной.
Запись на ознакомительную встречу
перед программой комплексного сопровождения
Оставьте свои контакты, и я свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы подобрать удобное время встречи
Предпочитаемый способ связи
Нажимая на кнопку Записаться, вы подтверждаете, что:

  • Юлия добрый день
    Долго вам не писал, но хочу с вами поделиться
    Был очень длительный застой, но в итоге похудел до 93 (к вам приходил с 107)
    Питание сильно изменилось за последние полгода и учтено много ошибок
    Правда от стресса было в конце апреля 91, но я заработанное стрессом не учитываю) потому что такое резко возвращается
    Дальше худеть не планирую, меня полностью устраивает масса
    Спасибо Вам!
    Айрат
  • Огромная благодарность Юлии за проведенный мастер класс по питанию. Прекрасный специалист, очень интересный подход, рассказала про мифы связанные с диетами и о классных техниках, которые позволяют добиться устойчивого результата. Девушки которые пришли на МК просто в восторге. Получили очень много новой информации. Юлия очень приятная в общении и профессионал своего дела. С удовольствием пригласим ее еще не один раз. Всем рекомендую данного специалиста.
    Александра
    Студия балета и растяжки Levita
  • Работал с Юлией начиная с июня, за короткое время получил не только хорошие знания о питании, но и мотивацию соблюдать правильный рацион. Результат снижения веса составляет 8-9 кг, но это промежуточный показатель, так как продолжаю придерживаться советов Юлии.
    Andrey
  • Сегодня встала на весы-минус 10 кг с начала работы с Вами. Первая цель достигнута!!! Я так и буду двигаться в этом направлении, так как у меня теперь цель-ещё 10 кг, пусть за год, не страшно. Главное, я теперь знаю, благодаря Вам, как правильно питаться. Спасибо Вам, ещё раз!!! ❤️
    Анжелика
Часто задаваемые вопросы
Хотите уточнить что-то еще?
Напишите мне, и я с радостью отвечу на все вопросы
Мои публикации в СМИ
Интервью для издания "Мой район"
Спорт-Экспресс
Журнал "По ходу разберемся"
Спорт-Экспресс
Made on
Tilda